ฮอร์โมนเพศชายสำคัญอย่างไร รวมอาหารง่ายๆ ใกล้ตัวที่ช่วยเพิ่มความเป็นชายให้คุณอย่างถึงใจ
ประสบการณ์เสียว ฮอร์โมนเพศชาย แค่ชื่อก็บอกแล้วใช่ไหม ว่ามันคือสิ่งสำคัญที่สุดสำหรับชายชาตรีทั้งหลาย เพราะมันมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย อารมณ์ รวมทั้งสมรรถภาพทางเพศอีกด้วย เพราะฉะนั้นแล้ว ซึ่งในส่วนนี้จะถูกสร้างขึ้นมาจากอัณฑะของเราทุกคนนั่นเอง และช่วยเพิ่มความเป็นชายให้อย่างชัดเจน เส้นขน หนวด เครา เสริมสร้างอารมณ์ทางเพศ และกระตุ้นการแข็งตัวอีกด้วยนั่นเอง ร้ายแรงที่สุดของการขาดฮอร์โมนตัวที่ว่านี้นั่นคือ คุณจะพบประสบการณ์การกลายเป็นมะเขือเผาได้ก่อนวัยอันควรนั่นเอง
และด้วยความสำคัญซึ่งมาพร้อมความน่ากลัวของฮอร์โมนเพศชายดังกล่าว ซึ่งคุณอาจจะยังไม่รู้ตัวว่ามันมีมากหรือน้อยเพียงใด เราจึงจะช่วยแนะนำวิธีการรักษาหรือเพิ่มปริมาณฮอร์โมนนี้เพื่อให้คุณมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้นง่ายๆ ด้วยการกินนั่นเอง
อะไรบ้าง ที่ทำให้ฮอร์โมนเพศชายลดลง และเสี่ยงต่อการประสบปัญหาต่างๆ
- รับประทานอาหารตามใจปาก ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และมันจะมาในรูปแบบของอร่อยเสมอ
- ความแข็งแรงของร่างกาย การปล่อยตัวเองให้น้ำหนักเกิน ไขมันเยอะเกินไป แน่นอนว่ามันส่งผลโดยรวม
- สูบบุหรี่ และกินดื่มมากจนเกินไป อีกทั้งยังติดกันเป็นเวลานาน ซึ่งในส่วนนี้ผู้เขียนได้เคยกล่าวไว้แล้วว่ามันจะส่งผลให้รสชาติของอสุจินั่นขมและเฝื่อนฝาดอีกด้วย
อาหารที่ช่วยเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้เป็นอย่างดี มีอะไรบ้าง
- ถังเช่า ที่สุดของสมุนไพรที่เกิดมาเพื่อผู้ชายโดยเฉพาะ แม้ว่าราคาอาจจะสูงไปบ้าง แต่ด้วยสารอาหารต่างๆ ที่อยู่ในตัวถังเช่านั้น มีผลในการกระตุ้นและเพิ่มฮอร์โมนเพศชายได้เป็นอย่างดี ได้รับการยอมรับและมีการวิจัยที่ชัดเจน
- หอยนางรม ที่เคยกล่าวไว้ไม่เกินจริง เรื่องที่ว่ากินหอยแล้วคึก เพราะว่านี่คือยาโด๊ปจากธรรมชาติที่มีรสชาติดีเลยทีเดียว ซึ่งมันจะไปเพิ่มรวมทั้งกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายให้พุ่งพล่าน ดังนั้น ที่ใครๆ บอกว่ากินแข็งแข็ง ไม่ไกลเกินจริง
- ไข่ ไม่น่าเชื่อว่าวิตามินและสารอาหารต่างๆ ในไข่ หนึ่งในอาหารใกล้ตัวจะมีผลกับการกระตุ้นส่วนต่างๆ ของร่างกายได้เป็นอย่างดี รวมทั้งฮอร์โมนเพศชายด้วย และที่สำคัญ นี่คืออาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน รวมทั้งช่วยในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดี อยู่ท้องสุดๆ ไปเลย
- ผักใบเขียวต่างๆ แน่นอนว่านี่ก็เป็นอาหารที่ช่วยในการลดน้ำหนักที่ดี มีใยอาหาร แร่ธาตุต่างๆ ค่อนข้างสูง มีวิตามินดีที่ส่งผลโดยตรงต่อการกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายอีกด้วย และที่สำคัญ ยังมีคอโรฟิลด์ ที่ช่วยลดกลิ่นของน้ำอสุจิได้ในระดับหนึ่ง รวสมทั้งกลิ่นกายอีกด้วย เป็นคุณประโยชน์ที่หาได้ง่ายจริงๆ นอกจากนี้ก็ยังมีอื่นๆ อาทิ ถั่ว ปลาที่มีไขมันดี แซลมอน ทูน่า และอื่นๆ
ฮอร์โมนเพศชายจำเป็นกับชีวิตมากกว่าที่คิด เริ่มต้นเพียงปรับการกินวันนี้ แล้วสิ่งดีๆ จะตามมา
เรียกง่ายๆ ว่าการเพิ่มฮอร์โมนเพศชายนั้นอาจจะไม่ได้ต้องใส่ใจอะไรมากมาย แค่การดูแล ออกกำลังกาย กินอาหารที่เหมาะสมและมีประโยชน์ ก็จะช่วยในส่วนนี้ได้อย่างเต็มที่แล้วนั่นเอง รักตัวเองเข้าไว้ แล้วจะถูกรักอย่างเต็มที่ เพราะลีลาบนเตียงของคุณจะเด็ดขึ้นอย่างแน่นอน
สนับสนุนโดย :