6 เทคนิคซ่อมเซ็กส์สำหรับคู่รัก
จริงๆแล้วการที่คู่รักจะไปด้วยกันตลอดรอดฝั่งหรือไม่ เรื่องของเพศสัมพันธ์ก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ และเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลเป็นอันดับต้น ๆ ในการที่จะตัดสินความสัมพันธ์ของคู่รัก เพราะมีคู่รักมากมายที่สุดท้ายและความสัมพันธ์ไปกันไม่รอดเพราะปัญหาในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่เข้ากัน มีความชอบต่างกัน มีความเข้าใจเกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ที่ไม่ตรงกัน หรือมีปัญหามากมายหลายจุดเกี่ยวกับในด้านของเพศสัมพันธ์ ทางเราจึงหยิบยกปัญหาในด้านของเพศสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นได้บ่อยในคู่รักมานำเสนอ พร้อมวิธีแก้ปัญหา ที่จะทำให้คุณและคู่รักสามารถที่จะช่วยกันปรับจูนการมีเพศสัมพันธ์ให้เข้ากันมากยิ่งขึ้น และทำให้ชีวิตคู่ยืนยาวมากยิ่งขึ้นนะคะ
- มีเพศสัมพันธ์กันน้อยหรือแทบไม่มีเลย
เป็นเรื่องที่ดีถ้าหากคู่รักจะมีเพศสัมพันธ์กันอย่างสม่ำเสมอ อาจจะไม่ถึงกับว่าต้องมีประจำ มีทุกวัน หรือไม่จำเป็นต้องมีวันละหลายครั้ง แต่ก็ควรจะมีความถี่ในด้านของการมีเพศสัมพันธ์ที่เหมาะสม เพราะถ้าหากการมีเพศสัมพันธ์กันนั้นมีความถี่ที่น้อยเกินไป ก็อาจจะส่งผลให้เกิดปัญหาหลาย ๆ อย่างตามมา ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความไม่พึงพอใจให้ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง หรือการทำให้ความรักความสัมพันธ์เกิดความห่างเหิน ซึ่งปัญหาตรงนี้บางครั้งก็เกิดมาจากการที่ตัวบุคคลในความสัมพันธ์ใช้เวลาในการทำงานหรือรับผิดชอบหน้าที่ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันมากเกินไป จนทำให้เกิดความรู้สึกเหนื่อยล้า เกิดสภาวะความเครียด จนทำให้ความต้องการทางเพศลดลงได้ เพราะฉะนั้นอาจจะต้องปรับในเรื่องของเวลาทำงานและเวลา ให้มีความ Balance มากยิ่งขึ้น ไม่ทำงานหนักมากเกินไป รวมไปถึงหาเวลาผ่อนคลายตัวเอง เพื่อลดปัญหาความเหนื่อยล้าและความเครียด ก็จะช่วยสามารถจัดการปัญหาตรงนี้ได้นะคะ หรือถ้าในกรณีที่ปัญหาตรงนี้เกิดขึ้นจากความเบื่อหน่าย ก็อาจจะต้องมีการปรับเปลี่ยนในรูปแบบของการมีเพศสัมพันธ์ เช่น ลองเปลี่ยนสถานที่ ลองเปลี่ยนบทบาท ลองเล่นบทบาทสมมุติ ลองทำอะไรใหม่ๆ หรือลองใช้ sex toy ก็จะสามารถช่วยให้เกิดความแปลกใหม่และลดความรู้สึกเบื่อหน่ายจำเจลงได้ค่ะ
- ปัญหาที่เกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศ
นอกจากปัญหาที่เกิดขึ้นจากปัจจัยภายนอกแล้ว ปัญหาที่เกิดจากร่างกายก็ถือเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ของคู่รักเกิดปัญหาได้เช่นกัน และปัญหาใหญ่ที่มักจะพบเจอก็คือปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศ ซึ่งปัญหาตรงนี้เป็นปัญหาที่พบได้มากในผู้ชาย และเป็นปัญหาที่สามารถเกิดได้ทั้งผู้ชายที่มีอายุมากหรือยังอายุไม่มากก็ตาม เช่น ปัญหาการหลั่งเร็ว ปัญหาอวัยวะเพศไม่แข็งตัว ปัญหาอวัยวะเพศแข็งตัวได้ไม่นานก็อ่อนตัวลง หรืออื่น ๆ ซึ่งปัญหาเหล่านี้นอกจากจะทำให้ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติแล้ว ก็ยังเป็นปัญหาที่ก่อให้เกิดความรู้สึกทางจิตใจได้ด้วย เพราะตัวบุคคลที่เผชิญปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือการมีปัญหาเกี่ยวกับสมรรถภาพทางเพศนี้ มักจะมีความกังวลและมีความกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์ จนอาจจะทำให้ไม่อยากมีเพศสัมพันธ์ได้เลย เพราะฉะนั้นเมื่อเกิดปัญหาเหล่านี้ขึ้น ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ แต่ควรจะพูดคุยปรึกษากับคู่ของตัวเองเพื่อทำความเข้าใจ และหาแนวทางการแก้ไขร่วมกัน ถ้าในกรณีที่มีปัญหาหลั่งเร็ว สามารถที่จะลองแก้ปัญหาเบื้องต้นด้วยตัวเองได้ เช่น การฝึกช่วยตัวเอง การฝึกชะลอการหลั่ง แต่ถ้ามีปัญหาในเชิงของอวัยวะเพศไม่แข็งตัว หรืออวัยวะเพศแข็งตัวได้ไม่นาน อาจจะต้องมีการเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำปรึกษาและทำการรักษาต่อไปนะคะ
- ไม่ถึงจุดสุดยอด
อีกหนึ่งปัญหาที่สามารถพบได้บ่อยมาก ๆ โดยเฉพาะในเพศหญิง เพราะเพศชายเป็นเพศที่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่าเพศหญิง รวมไปถึงการถึงจุดสุดยอดในเพศชายก็จะมีการแสดงออกทางกายภาพที่สังเกตได้ชัดเจน คือการหลั่งของอสุจิ แต่เพศหญิงเป็นเพศที่นอกจากจะถึงจุดสุดยอดได้ยากแล้ว ก็ยังไม่มีการแสดงออกทางกายภาพที่ทำให้สังเกตได้ชัดเจนเท่าเพศชาย จึงทำให้ปัญหาการไม่ถึงจุดสุดยอดในเพศหญิงเป็นปัญหาที่มักจะเกิดขึ้นอยู่บ่อยครั้ง และยังเป็นปัญหาที่เมื่อสะสมเป็นระยะยาวแล้ว ก็จะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคู่รักด้วยนะคะ ซึ่งปัญหาการไม่ถึงจุดสุดยอดนี้ เป็นปัญหาที่คู่รักสามารถจะหันหน้ามาพูดคุยกันเพื่อหาทางแก้ไขได้ จริง ๆ แล้วการที่จะทำให้ผู้หญิงถึงจุดสุดยอดนั้น แค่รู้วิธีที่ถูกต้อง และรู้ความชอบของอีกฝ่าย ก็จะไม่ใช่สิ่งที่เป็นเรื่องยากเลยค่ะ
- มีความต้องการทางเพศที่ไม่ตรงกัน
ความต้องการที่ไม่ตรงกันในที่นี้สามารถเป็นได้หลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็นความชอบไม่ตรงกัน ความถี่ในด้านของความต้องการที่ไม่ตรงกัน คนนึงชอบการมีเพศสัมพันธ์ที่รุนแรง อีกคนนึงชอบการมีเพศสัมพันธ์แบบอ่อนโยน คนนึงมีความต้องการทางเพศสูง แต่อีกคนมีความต้องการทางเพศน้อย หรืออื่น ๆ ก็ถือเป็นความไม่ลงตัวกันในด้านของการมีเพศสัมพันธ์ ที่อาจจะก่อให้เกิดปัญหาหลายๆอย่างตามมาในภายหลังได้ ถ้าในกรณีที่มีความชอบไม่ตรงกัน อาจจะต้องมีการพูดคุยปรับความเข้าใจกัน เพื่อที่จะได้ทำให้การมีเพศสัมพันธ์ตรงนี้เป็นไปในรูปแบบที่ลงตัวกับทั้งสองฝ่ายมากที่สุด อาจจะใช้อุปกรณ์อย่างอื่นเข้ามาให้ความช่วยเหลือได้ หรืออาจจะมีการลองปรับเปลี่ยนรูปแบบการมีเพศสัมพันธ์ ลองสลับบทบาท แบบนี้ก็จะช่วยได้นะคะ แต่ถ้าในกรณีที่มีความต้องการทางเพศที่ไม่เท่ากัน ฝ่ายนึงความต้องการมาก และอีกฝ่ายความต้องการน้อย ก็อาจจะต้องลองปรับกันคนละครึ่งทาง บุคคลที่มีความต้องการทางเพศมาก สามารถที่จะปรับอารมณ์ให้ลดลงได้ หรือบุคคลที่มีความต้องการทางเพศค่อนข้างน้อยก็ สามารถที่จะปรับให้มีความต้องการมากขึ้นได้เช่นกัน ขึ้นอยู่กับการพูดคุยตกลงกันนะคะ
- ไม่ใส่ใจในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์
บางครั้งเมื่อมีฝ่ายใดฝ่ายนึง หรือทั้งสอฝ่ายเกิดความเครียดสะสมจากชีวิตประจำวัน มีความเหนื่อยล้า มีการใช้ชีวิตที่เร่งรีบ มีภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบ หรืออยู่ในสภาวะที่หมด passion ในด้านของการมีเพศสัมพันธ์ ก็อาจจะนำมาซึ่งการมีเพศสัมพันธ์ในแบบที่ไม่ได้ให้ความใส่ใจมากนัก เช่น มีเพศสัมพันธ์แบบขอไปที มีเพศสัมพันธ์แบบไม่เล้าโลม มีเพศสัมพันธ์แบบเสร็จแล้วก็ไม่สนใจอีกฝ่าย หรือไม่ได้มีกิจกรรมอะไรร่วมกันที่มันเป็นการกระชับความสัมพันธ์หรือทำให้เพศสัมพันธ์น่าประทับใจมากขึ้น นอกจากจะทำให้การมีเพศสัมพันธ์จืดชืดแล้ว ก็ยังทำให้อีกฝ่ายรู้สึกเหมือนไม่ถูกเอาใจใส่ จนอาจจะเกิดเป็นความรู้สึกน้อยใจ หงุดหงิด โกรธ จนถึงอาจจะนำมาซึ่งปัญหาที่เป็นความร้าวฉานในความสัมพันธ์ได้เลยนะคะ ซึ่งปัญหาตรงนี้อาจจะต้องมีการหันหน้าเข้ามาพูดคุยกันอย่างตรงไปตรงมา รวมไปถึงอาจจะต้องมีการบอกคู่อย่างตรงไปตรงมาถึงความชอบและความต้องการของตัวเราเอง เพราะบางครั้งอีกฝ่ายอาจจะทำอะไรลงไปโดยที่ไม่รู้ตัว หรือรู้ตัว แต่ไม่ได้คิดอะไร ซึ่งการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมา ถือว่าเป็นการแก้ปัญหาที่ดีที่สุดที่จะทำให้ปรับความเข้าใจได้ค่ะ
- ปัญหาความบาดหมางในความสัมพันธ์
เมื่อคู่รักอยู่ในจุดที่มีปัญหาบาดหมางทางจิตใจกัน เช่น มีความขัดแย้ง มีการทะเลาะเบาะแว้ง มีความคิดเห็นที่ไม่ตรงกัน หรือมีปัญหาอย่างอื่นในความสัมพันธ์ อันนำมาซึ่งความไม่พอใจ ก็อาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้ความต้องการที่จะมีเพศสัมพันธ์กับอีกฝ่ายน้อยลงได้ เพราะฉะนั้นนอกจากจะโฟกัสกับการแก้ปัญหาในเรื่องของการมีเพศสัมพันธ์แล้ว ตัวคู่รักก็ยังจำเป็นที่จะต้องมาจัดการในเรื่องของการใช้ชีวิตร่วมกัน แก้ปัญหาต่างๆร่วม ปรับตัวเข้าหากันในเรื่องของการใช้ชีวิต แนวคิด ความต้องการ และหลีกเลี่ยงการทำอะไรที่จะส่งผลกระทบต่อความรู้สึกของอีกฝ่าย รวมไปถึงพยายามที่จะใช้เวลาร่วมกันให้มากขึ้น ทำอะไรที่เป็นการกระชับความสัมพันธ์กันมากขึ้น เช่น ไปเที่ยวด้วยกัน ดูหนังด้วยกัน ทำอาหารด้วยกัน หรือทำกิจกรรมอื่นๆร่วมกัน เพื่อที่จะให้คู่รักมีความรู้สึกที่ดีต่อกัน และมีความรักใคร่กันมากขึ้น นอกจากจะทำให้ความสัมพันธ์ราบรื่นแล้ว ก็ยังมี passion ที่จะมาทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นมีความเร่าร้อนมากยิ่งขึ้นด้วยนะคะ
สนับสนุนโดย :