ปัญหา ‘อคติเกี่ยวกับ SEX’ ที่ควรแก้ไข
ประสบการณ์เสียว ด้วยความที่สังคมนั้นมีค่านิยมหรือความเชื่อที่ปลูกฝังกันมาตั้งแต่ยุคสมัยก่อน ๆ บางความเชื่ออาจจะเชื่อกันมาหลายร้อยหลายพันปี ที่เมื่อกาลเวลาผ่านไป ความเชื่อเหล่านั้นอาจจะไม่สามารถนำมาใช้กับยุคปัจจุบันได้ เพราะยุคปัจจุบันเป็นยุคที่ผู้คนมีความ open mind มากขึ้น หรือมีการเปิดใจเกี่ยวกับในเรื่องทางเพศมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของความหลากหลายทางเพศ และในเรื่องของกิจกรรมทางเพศ ก็ดูจะเป็นสิ่งที่คนส่วนใหญ่ยอมรับมากขึ้น แต่ก็อาจจะมีตัวบุคคลบางบุคคลที่ยังคงมีอคติและมีความคิดลบเกี่ยวกับเรื่องทางเพศ อาจจะเป็นอคติที่เกิดจากประสบการณ์ที่ไม่ดี อคติที่เกิดจากแนวความเชื่อ อคติที่เกิดจากค่านิยม หรือไม่ว่าจะเป็นอคติรูปแบบใดก็ตาม แต่การมีอคติเกี่ยวกับเรื่องทางเพศเหล่านี้ เป็นสิ่งที่สามารถส่งผลกระทบต่ออารมณ์ความรู้สึกและสภาพจิตใจได้ เพราะฉะนั้นเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรจะมาสำรวจตัวเองว่ามีอคติเกี่ยวกับเรื่องทางเพศหรือไม่
‘ค่านิยม แนวความเชื่อ และความรู้สึกของบุคคลอื่น’
ถือเป็นสิ่งที่มีอิทธิพลอย่างมหาศาลต่อความคิดและความรู้สึกที่อาจจะถูกค่านิยมและแนวความเชื่อคอยกำหนดทิศทางการใช้ชีวิต ครอบงำการใช้ชีวิต รวมไปถึงความรู้สึกของบุคคลอื่น ๆ ในสังคมที่มีต่อตัวเรานั้น ก็อาจจะเป็นสิ่งที่มาคอยกำหนดรูปแบบการใช้ชีวิตของตัวเราเองด้วย ซึงด้วยรากของปัญหาเหล่นี้ ทำให้บางคนอาจจะมีปัญหาในด้านของการวางตัว เพราะกลัวจะถูกเอาไปคิดในเชิงลบ บางคนไม่กล้าแต่งตัวในแบบที่ชอบ เพราะกลัวจะถูกเอาไปมองในแง่ที่ไม่ดี หรือแม้แต่บางคนที่อาจจะไม่กล้ามีเพศสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นการมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก หรือการมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่นที่ไม่ใช่คนรัก เพราะกลัวว่าจะสูญเสียคุณค่าในตัวเอง กลัวว่าจะถูกลดทอนคุณค่า ซึ่งจริงๆแล้วตัวเราทุกคนสามารถที่จะใช้ชีวิตในแบบที่ต้องการได้ สามารถทำในสิ่งที่ต้องการได้ สามารถแต่งตัวในแบบที่ชอบได้ หรือสามารถที่จะมีเพศสัมพันธ์ได้ ใครที่มีคนรักอยู่แล้ว และอยากจะมีเพศสัมพันธ์กับคนรัก ก็สามารถที่จะมีได้โดยไม่ต้องกังวลว่าใครจะมองไม่ดี หรือถ้าใครที่ไม่มีคนรัก และอยากจะมีเพศสัมพันธ์กับบุคคลอื่น ๆ ที่สามารถพูดคุยตกลงกันได้ ก็ถือว่าเป็นเรื่องปกติทั่วไป เพราะความรู้สึกทางเพศถือเป็นเรื่องธรรมชาติ เพียงแค่ทุกสิ่งทุกอย่างจะต้องเกิดขึ้นในลักษณะของการไม่ละเมิดสิทธิของคนอื่น หรือไม่ทำในสิ่งที่ผิดศีลธรรม ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สามารถทำได้ค่ะ
‘ความกลัวที่จะมีเพศสัมพันธ์’
จริงๆแล้วบนโลกของเรายังมีผู้คนมากมายที่เกรงกลัวการมีเพศสัมพันธ์ ซึ่งความกลัวก็อาจจะแบ่งได้หลากหลายประเภท บางคนกลัวว่ามีเพศสัมพันธ์แล้วจะเกิดความเจ็บปวดในด้านของร่างกาย บางคนกลัวว่าเมื่อมีเพศสัมพันธ์กับคนรักแล้วจะถูกทอดทิ้งในภายหลัง รวมไปถึงบางคนก็อาจจะกลัวว่าเมื่อมีเพศสัมพันธ์แล้วจะเกิดปัญหาหลาย ๆ อย่างตามมาในภายหลัง ทั้งปัญหาในด้านของอารมณ์ความรู้สึก ปัญหาในด้านของสภาพร่างกาย ปัญหาในด้านของความสัมพันธ์ หรือปัญหาในด้านใดก็ตาม บางคนกลัวจนเกิดอาการในลักษณะของการ trigger สื่อหรือสิ่งที่ทำให้นึกถึงเพศสัมพันธ์เลยก็มี ซึ่งความกลัวตรงนี้สามารถที่จะก่อให้เกิดปัญหา Mental health break down ได้ เพราะว่าในเรื่องของเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่ถูกสอดแทรกอยู่แทบจะทุกอณูในการใช้ชีวิตประจำของเรา ไม่ว่าจะในสื่อต่าง ๆ ในด้านของการพูดคุย หรือแม้แต่ในตัวเราเองที่เกิดเป็นอารมณ์ทางเพศ เพราะฉะนั้น การมีความกลัวตรงนี้ ก็อาจจะส่งผลกระทบที่ร้ายแรงในด้านของสภาพจิตใจตามมาภายหลังได้ บุคคลที่มีความกลัวในด้านนี้อาจจะต้องปรับในด้านของความเชื่อ ความรู้สึก หรือความคิดบางอย่างที่เป็นอคติต่อเพศสัมพันธ์ ตลอดจนถึงใครที่มีความกลัวตรงนี้มาก ๆ ก็สามารถที่จะเข้าพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาและทำการบำบัดได้นะคะ เพราะจริง ๆ แล้วการที่จะมีปัญหาในด้านนี้ไม่ถือว่าเป็นเรื่องแปลก ด้วยสภาพสังคมของเราที่เปลี่ยนไปตามยุคสมัย มีผู้คนมากมายหลายความคิดใช้ชีวิตอยู่ปะปนกัน และประสบการณ์ที่เราทุกคนได้พบเจอในชีวิต ก็อาจจะก่อให้เกิดเป็นปัญหาตรงส่วนนี้ได้ค่ะ เพราะฉะนั้นใครที่มีปัญหาในเรื่องนี้ สามารถที่จะเข้าพบแพทย์ จิตแพทย์ หรือนักจิตบำบัด ตลอดจนถึงผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำการรักษาและบำบัดได้ค่ะ
‘อายที่จะมีเพศสัมพันธ์’
อารมณ์ความรู้สึก รัก โลภ โกรธ หลง ก็ถือว่าเป็นอารมณ์ความรู้สึกทั่วไปที่สามารถเกิดขึ้นกับเราทุกคนได้ รวมไปถึงความรู้สึกเขินอาย ความรู้สึกอับอาย ที่สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน โดยเฉพาะในเรื่องที่เกี่ยวกับเพศสัมพันธ์ เพราะเพศสัมพันธ์ถือเป็นสิ่งที่ค่อนข้างมีความลึกซึ้ง และเป็นสิ่งที่เราอาจจะถูกปลูกฝังหรือมีแนวคิดความเชื่อหลาย ๆ อย่างที่ฝังหัวกันมาหลายปีดีดักแล้ว ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกอายในด้านของรูปร่าง หน้าตา ขนาดของอวัยวะเพศ หรืออื่น ๆ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ถือว่าเป็นสิ่งที่ทำให้หลาย ๆ คนเกิดความกังวลในการมีเพศสัมพันธ์จนไม่มีความสุขกับการทำกิจกรรมตรงนี้ได้ด้วย บางคนก็อาจจะกังวลกลัวว่าขนาดอวัยวะเพศของตัวเองจะเล็กเกินไป บางคนก็อาจจะกังวลในด้านของสีผิวในส่วต่าง ๆ บางคนเป็นกังวลในเรื่องของรูปร่างตัวเอง บางคนกังวลในด้านของกลไกทางธรรมชาติที่เกิดขึ้น ซึ่งจริง ๆ แล้วสิ่งต่าง ๆ เหล่านี้เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยธรรมชาติ บางอย่างก็แก้ไขได้ บางอย่างก็แก้ไขไม่ได้ แต่ก็ถือว่าไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไร เพราะไม่มีสิ่งใดในโลกที่จะสมบูรณ์แบบไปได้ 100% นั่นรวมไปถึงร่างกายของเราด้วย แต่ละคนเกิดมามีพื้นฐานขนาดร่างกาย ขนาดอวัยวะ หรือมีเม็ดสีผิวที่ต่างกัน มีข้อบกพร่องที่ต่างกัน เพราะฉะนั้นการยอมรับในความแตกต่าง และมองทุกอย่างให้เป็นเรื่องธรรมชาติ ก็ถือเป็นสิ่งที่จะสามารถจัดการกับปัญหาตรงนี้ได้ รวมไปถึงความรู้ในด้านของเพศศึกษา ก็จะสามารถช่วยให้เราเข้าใจอะไรหลาย ๆ อย่างเกี่ยวกับการมีเซ็กส์มากขึ้น เพราะฉะนั้นเรื่องเหล่านี้ถือว่าเป็นเรื่องที่เราไม่จำเป็นจะต้องมากังวล แต่ควรปรับในเรื่องของความเข้าใจ และหาข้อมูลในด้านของเพศศึกษาให้มากขึ้น ก็จะช่วยลดความกลัวและความกังวลเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้ลงนะคะ
จริงๆแล้วการมีเพศสัมพันธ์ไม่ใช่สิ่งที่น่ากลัวเลย แต่การมีเพศสัมพันธ์ถือเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ เป็นสิ่งที่เกิดจากความลึกลับซับซ้อนภายใต้อารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ เป็นสิ่งที่ก่อให้เกิดหรือสามารถจะทำลายอะไรก็ได้ เพราะฉะนั้นเราทุกคนสามารถที่จะเลือกได้ว่าจะทำให้เพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่เข้ามาช่วยให้ชีวิตของเราดีขึ้น ทำให้การมีเซ็กส์เป็นกิจกรรมที่สร้างความจรรโลงใจ สร้างความผ่อนคลาย กระชับความสัมพันธ์ ทำให้เรามีความสุข หรือจะทำให้การมีเซ็กส์ เป็นสิ่งที่เข้ามาทำลายความสุขในชีวิตของเรา ก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเลือกเอง เพราะฉะนั้นเราอาจจะต้องมาศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับในเรื่องของเซ็กซ์ให้มากขึ้น ลดอคติลง รวมไปถึงช่วยกันเปิดกว้างในเรื่องของเพศศึกษาให้เป็นสิ่งที่เราทุกคนสามารถเข้าถึงได้ง่ายนะคะ
สนับสนุนโดย :