กินยังไง ให้ไกลอาการเซ็กส์เสื่อม โรคที่เป็นเหมือนนรกของหนุ่มๆ รู้ไว้ก่อนสายเกินแก้

กินยังไง ให้ไกลอาการเซ็กส์เสื่อม โรคที่เป็นเหมือนนรกของหนุ่มๆ รู้ไว้ก่อนสายเกินแก้

ประสบการณ์เสียว ถ้าหากปัญหาที่น่ากลัวสำหรับผู้หญิงคืออาการช่องคลอดแห้ง หรือว่ารูแห้งแล้ว ปัญหาที่เกิดขึ้นกับฝ่ายชาย หรือบางครั้งอาจจะเกิดขึ้นได้ทั้งคู่เลย นั่นคือนรกสำหรับหนุ่มสาวจริงๆ โรคเซ็กส์เสื่อม แน่นอนว่าสมรรถภาพทางเพศเป็นอะไรที่มีผลกับการใช้ชีวิตประจำวันมากๆ และการหมดสวมรรถภาพทางเพศไปแบบดื้อๆ ก็นำมาซึ่งหลายๆ ปัญหาตั้งแต่เบาบางไปจนถึงร้ายแรงได้ แต่รู้ไหม ว่าเราสามารรถขจัดอาการเซ็กส์เสื่อมให้ไกลตัวได้เลยด้วยรูปแบบการใช้ชีวิตง่ายๆ นั่นคือการกินนั่นเอง ดังนั้นวันนี้ ถ้ายังไม่เข้าข่ายอาการดังกล่าว ก็ควรมาป้องกันเอาไว้ หรือใครที่กำลังกังวล ก็ควรศึกษาเรียนรู้เอาไว้ เพื่อป้องกันในระยะยาว ก่อนที่มะเขือจะเหี่ยว ควรใช้ให้เต็มที่ แล้วค่อยไปเหี่ยวเมื่อถึงเวลา 

เอาละ เมื่อพูดถึงอาการสมรรถภาพทางเพศเสื่อมถอย คนเรามักจะไปมองอะไรที่มันใกล้ตัวแต่ไกลความเป็นจริงก่อน นั่นคือบรรดายาปลุกเซ้กส์ต่างๆ ไวอากร้า หรืออะไรก็ตามที่ช่วยให้เรานั้นแข็งขึ้นมาได้ ทั้งๆ ที่มันไม่ได้มาจากร่างกายของเราโดยตรง นี่จึงไม่ใช่วิธีที่ทางเราจะแนะนำคุณเลยจริงๆ โอเค มันใช้ได้ แต่ถ้ารต้องจ่ายมันไปตลอดก็คงไม่ได้อะไรกลับมา ดังนั้นเราควรเริ่มจากการหาอาหารที่มีประโยชน์กินดีกว่า นอกจากจะอิ่มท้องแล้ว ยังได้สมรรถภาพทางเพศกลับมาอีกด้วย

อาหารที่กินอยู่ในทุกๆ วัน มีผลช่วยในการป้องกันอาการเซ็กส์เสื่อมแบบไม่รู้ตัว

ร่างกายของเราต้องการอาหารให้ครบ 5 หมู่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน ไขมัน และเกลือแร่ แต่สิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยที่จะช่วยให้ร่างกายนั้นมีสมรรถภาพทางเพศเพิ่มขึ้นคือ วิตามินบี6 และวิตามินบีรวม แน่นอนว่าคุณอาจจะเคยได้ยินมามันมีอยู่ในเครื่องดื่มชูกำลังสารพัดยี่ห้อในท้องตลาด แต่ความจริงแล้ว มันอยู่ในอาหารหลากหลายชนิดที่เรากินอยู่ในชีวิตประจำวันแล้ว ไม่ว่าจะเป็น ข้าวกล้อง จมูกข้าว รวมทั้งสารพัดถั่วต่างๆ ที่เราหากินได้ง่ายๆ ไม่ได้ยากอย่างที่คิด แค่เราอาจจะไม่ได้กินมันบ่อยเท่านั้นเอง รวมทั้งสาต้านอนุมูลอิสระก็มีผลช่วยในการสร้างเสริมความอึด ถึก ทนของคุณได้ไม่น้อยเลย แคร์รอต ฟักทอง มะละกอ ตัวดีเลย ของดีทั้งนั้น ช่วยเพิ่มอารมณ์ทางเพศ ที่สำคัญ ยังมีใยอาหารสูง และช่วยในการขับของเสียออกจากร่างกายด้วย

อาหารที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย ให้ขันง่าย แข็งง่าย ใช้การได้นานตลอดอายุขัย

ธาตุสังกะสี คือหนึ่งในแร่ธาตุที่มีผลวิจัยชัดเจนว่าสามารช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชายได้ตามธรรมชาติ ซึ่งมันไม่ได้หายากอะไรขนาดนั้น เพราะว่ามีอยู่ในอาหารที่ชายหนุ่มอย่างเราชอบ นั่นคือหอยนางรม ที่ใครๆ ชอบพูดว่ามันคือยาโด๊ป แน่นอนว่าไม่ใช่คำโกหกแต่อย่างใด มันคืออาหารที่กระตุ้นอารมณ์ทางเพศได้ตามธรรมชาติอยู่แล้ว รวมทั้งอาหารทะเลต่างๆ ก็มีผลดีกับส่วนนี้เช่นกัน และปัจจุบันก็มีเครื่องดื่มหลายญี่ห้อ ที่มีการผสมซิงค์ หรือธาตุสังกะสีลงไปเพื่อเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยปลุกความเป็นชายในตัวคุณอย่างเต็มที่

สรุปความสุดยอดของการกินเพื่อให้หลุดพ้นจากอาการเซ็กส์เสื่อม

เห็นหรือเปล่า ว่ามันไม่ได้ยากเลยที่จะทำให้ตัวเองนั้นมีสมรรถภาพทางเพศสูงขึ้น แต่มันคือเส้นผมบังภูเขาเท่านั้นเอง อาหารง่ายๆ ก็ช่วยได้แล้ว แต่แข็งแล้วก็ต้องอึดด้วย ดังนั้นก็อย่าลืมออกกำลังกายด้วยซ้พ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและความอดทนของร่างกาย แถมยังมีรูปร่างเอาไว้เรียกสาวๆ เข้ามาใกล้ด้วย งานนี้ก็ดูดีทั้งภายนอกและภายในไปเลย ไม่ต้องแคร์สื่อ

สนับสนุนโดย :